Melissa/Erva Cidreira

O chá de Melissa contém uma grande variedade de psicoativos que interagem de forma natural e segura com o cérebro para produzir seus efeitos. Sua ação calmante ocorre do ácido rosmarínico, que aumenta os níveis de GABA (mecanismo natural do cérebro que acalma as células nervosas em excesso), inibindo a transaminase GABA. Terpenos (efeito calmante anti-inflamatório que estabilizam o tecido cerebral agitado), Eugenol (analgésico que pode anestesiar os músculos irritados ou tensos) e taninos (combater infecções bacterianas e vírus) são alguns dos compostos encontrados nesta planta.

Um dos mais notáveis efeitos do chá, é sua interação com receptores nicotínicos e muscarínicos. Essa ação faz com que o cérebro se torne mais suscetível aos efeitos da acetilcolina, neurotransmissor que alimenta o tecido cerebral e melhora a comunicação global, e assim, o crescimento de estruturas neurais é reforçado e a sensibilidade sensorial aguçada.

O chá de Melissa é uma opção muito boa para pessoas que procuram seus efeitos calmante e sedativos. Ela ajuda relaxar os músculos, combater insônia, amenizar o estresse e diminuir a ansiedade. Além destes benefícios, o chá de Melissa também pode ajudar combater infecções bacterianas, desintoxicar o corpo, reduzir a febre, aliviar dores de cabeça, proteger o sistema imunológico, ameniza os sintomas da menopausa, melhorar a função cognitiva e a memória, regular a tireoide, entre outros benefícios.

Benefícios:

combate dor de cabeça e enxaquecas, gases intestinais e cólicas intestinais;
melhora dores musculares, dores reumáticas, laringite, náusea;
age como um calmante suave e tem bons resultados para reduzir a insônia;
pode ajudar no combate ao estresse e à insônia.

Aplicação: Primeiro, você deve colocar água para ferver até que esteja com pequenas bolhas, depois coloque 1 colher de chá de melissa no fundo de uma xícara, ponha a água fervente e deixe em infusão por 10 a 15 minutos. Tome a mistura morna. Tomar de 2 a 3 xícaras ao dia. Adoçar se quiser.

Composição: Folhas de Melissa