A amêndoa sem casca torrada e sem adição de sal. São extremamente nutritivas e fornecem muitos benefícios para a saúde. Elas contem proteína de alta qualidade, vitamina E, magnésio, fibras e muitos aminoácidos essenciais.
Benefícios: A amêndoa é rica em proteínas cálcio, magnésio, zinco, fibras, vitamina A e do complexo B (B1, B2, B5). Ajuda e previne o câncer por ser fonte de selênio. Auxilia no bom funcionamento da tireoide e do cérebro.
Aplicação: Utilizada na culinária como petisco ou incorporada à pratos típicos.
Composição: Amêndoa. NÃO CONTÉM GLÚTEN
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 100g (1/2 xicara de chá)
Quantidade por porção % VD (*)
Valor energético 55 Kcal =234 Kj 2,3%
Carboidratos 19 g 2%
Proteínas 20 g 4%
Gordura totais 48 g 74%
Gordura saturada 4 g 18%
Fibra alimentar 11g 45%
Sódio 0 mg 0%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta
de 2.000 kcal ou 8400 kj. Seus valores diários podem ser
maiores ou menores dependendo de suas necessidades
energéticas.
(**) VD não estabelecido
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