A Erva-cidreira também é conhecida como Cidreira, Capim-cidreira, Citronete e Melissa, muito utilizada no tratamento de problemas digestivos. Essa erva além de poder ser utilizada para tratar problemas digestivos, também pode atuar no controle dos sintomas da ansiedade, pois possui propriedades calmantes, garantindo a sensação de tranquilidade e bem-estar.
Benefícios: Os benefícios do chá de erva-cidreira estão relacionados às propriedades medicinais que esta planta possui. Assim, dentre os principais benefícios, inclui-se: Melhorar a qualidade do sono; Aliviar as dores de cabeça; Combater os gases; Prevenir distúrbios digestivos; Aliviar as cólicas menstruais e intestinais; Prevenir distúrbios renais; Promover o alívio da tosse; Promover o bem-estar e a tranquilidade.
Aplicação: Chá:
- 1 colher de chá de folhas de capim-cidreira picadas;
- 1 xícara de água.
Modo de preparo: Ferva a água coloque na xícara, despeje as folhas picadas e tampe. Deixe em infusão por 15 minutos. Coe e sirva. Pode ser ingerido sem adoçar ou com mel.
Composição: Erva cidreira desidratada.
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