Camomila

A Camomila é uma planta medicinal, também conhecida como Margaça, Camomila-vulgar, Camomila-comum, Macela-nobre, Macela-galega ou Camomila, muito utilizada no tratamento da ansiedade, devido a seu efeito calmante. A Camomila serve para ajudar no tratamento de irritações na pele, resfriados, inflamações nasais, sinusite, má digestão, diarreia, insônia, ansiedade, nervosismo e dificuldade para dormir, por exemplo.

Benefícios: Camomila é utilizada para infusões. Possui a presença de agentes anti-inflamatórios, os flavonoides, que também atuam como antioxidante, o azuleno, a matricina, a Alfa-Bisabolol e a benzopirona que possuem ações antioxidantes e antibacterianas. Devido a apigenina, a Camomila pode ajudar no combate dos radicais livres prevenindo doenças cerebrais degenerativas, câncer e outras complicações. A planta ainda conta com a Vitamina A, nutriente que contribui para a boa visão, pois protege a córnea. Todas as propriedades presentes na Camomila são encontradas em seu óleo essencial, que são obtidos através das infusões da flor.

Aplicação: Chá de camomila. Ingredientes:

• 2 colheres de chá de flores secas de Camomila.
• 1 xícara de água.

Modo de preparo: Em 250 ml de água fervente adicionar as 2 colheres de chá de flores secas de camomila. Tapar, deixar repousar durante cerca de 10 minutos e coar antes de beber. Este chá deve ser bebido 3 vezes por dia, e caso seja necessário pode ser adoçado com uma colher de chá de mel.

Composição: Camomila (Matricaria recutita).

INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS

*% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
**% Valor Diário não estabelecido.