O damasco está na forma seca e apresenta uma grande quantidade de ferro e fibras, são fontes de vitamina A, devido
à presença de beta-caroteno. A vitamina A protege e mantém saudáveis os olhos e a pele, fortifica o sistema imunológico, e é um poderoso anti-oxidante.
Benefícios: Os damascos desidratados, é um superalimento rico em nutrientes e fibra. Oferecem muita energia, por isso são ideais para crianças, atletas, etc. As pessoas com sobrepeso devem moderar seu consumo.
Aplicação: Pode ser consumido nos lanches, nos intervalos entre as refeições (café da manhã, almoço e jantar).
Composição: Damasco, dióxido de enxofre. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
| Porção de |
50g (aprox. 3 unidades) |
|
|---|---|---|
| Valor energético | 120kcal | 6% |
| Carboidratos | 31g | 10,3% |
| Proteínas | 1,7g | 2,3% |
| Gorduras totais | 0g | 0% |
| Gorduras Saturadas | 0g | 0% |
| Gorduras trans | 0g | ** |
| Fibra alimentar | 3,7g | 14,8% |
| Sódio | 0g | 0% |
*% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
**% Valor Diário não estabelecido.
Avaliações
Não há avaliações ainda.